Események betöltése

« Összes Események

  • Ez az esemény elmúlt.

I. Hát és gerinc képességfejlesztő workshop

február 29. -5:30 du. - 7:30 du.

Ingyenes

Kedves Érdeklődő!

Azt érzed, hogy szereted a mozgásformát, amit csinálsz (legyen az hobbi, vagy akár profi szint), de kicsit megrekedtél a fejlődésben? Szeretném folytatni a két éve indított képességfejlesztő kurzus sorozatot, mely elősegíti, hogy teljesítményed egy sportban, táncformában javuljon, kiemelkedőbb legyen! 🙌 A kurzuson különösen nagy hangsúly lesz a balett specifikus képességfejlesztésen, de szeretettel várunk más táncstílust és sportot végző érdeklődőket! 🤗

A workshop körülbelül 2 órát vesz igénybe. A következőkre számíthatsz:
🧎‍♀️ egy kis elmélet: funkcionális anatómia és edzéselmélet, amely elősegíti, hogy tudatosabban és preventívebben használd a testedet az edzések során
🧎 a core- , hátizmok erősítése, tudatosítása
🧎‍♀️ gerincet mobilizáló gyakorlatok
🧎progresszív kiseszközös gyakorlatok (főként fitnesz-szalaggal), melyekhez eszközt biztosítunk
🧎‍♀️aktív és passzív nyújtógyakorlatok a hát hajlékonyságának fejlesztésére
A workshopon való részvételnek nincs előfeltétele, akár kezdőként is részt vehetsz rajta, hiszen a kiscsoportos órán differenciált figyelmet kaptok majd. Nem számít a nem, kor és testalkat sem! 🥰
A maximum létszám 8 fő.
A WS részvételi díja 8 500.- / fő.

A foglalásodat az RSVP lehetőség teljesítése után a részvételi díj banki átutalásával tudod biztosítani. Ehhez az adatok:
Kedvezményezett: László Bíborka e.v.
Számlaszám: 10400339-86767557-75841004
Közlemény: számlázási cím és e-mail cím.

Lemondás: 72 órán belül a részvételi díj 50%-a fizetendő, 48 órán belül annak 100%-a.

Helyszín:
Margit körút 60, Budapest 1027
Félemelet, Kapucsengő: 9, Szép s ég tér

A teremről:
Jól frekventált, könnyen megközelíthető: 4-6 villamos vonalán a Mechwart ligeti megállótól 1 perc sétára található. A közelben 3 parkolóudvar is található, pár perc sétákra a helyszíntől.
🍁Légkondicionált, színvonalas, tiszta, kellemes környezet.
🍁Családias légkör.
🍁Kényelmes, igényes öltözők.

A helyszínre bejutással és egyébbel kapcsolatos információkat a végleges jelentkezőknek küldök a kurzus előtt pár nappal.
Ha további kérdésed van, keress bizalommal üzenetben! 🙂

Részletek

Dátum:
február 29.
Időpont:
5:30 du. - 7:30 du.
Összeg:
Ingyenes

Helyszín

Margit körút 60.
Margit körút 60.
Budapest, 1027 Magyarország
+ Google Térkép

RSVP

Nincsenek elérhető jegyek, ez az Tickets elmúlt.